He diseñado el programa Total Fit 360º especialmente para mujeres (aunque también está abierto a
hombres) entre 30 y 55 años, con una vida poco activa o un trabajo sedentario para conseguir perder
hasta 10 kg de grasa, mejorar la fl acidez muscular, tonifi car y reafi rmar piernas y glúteos, reduciendo
la infl amación y mejorando su relación con la comida, en sólo 90 días.
Este programa está pensado para ayudarte a:
Perder hasta 10 kg de grasa.
Tonificar y reafirmar piernas y glúteos, mejorando la flacidez muscular.
Reducir la inflamación y mejorar tu relación con la comida.
Sin necesidad de hacer dietas estrictas o pasar horas en el gimnasio.
Sin sacrificar su vida social y pasar hambre, pudiendo entrenar de forma rápida y sencilla.
Consiguiendo ser constante y generar adherencia para mantener el resultado a largo plazo, creando un estilo de vida saludable y adaptado a ti.
Gracias a una metodología de entrenamiento que activa el metabolismo y duplica la quema de grasa, potenciando la incorporación de hábitos saludables.
PROGRAMA
Total Fit 360º
Tres opciones a elegir
Total Fit 360º
BÀSIC
I N C L U Y E : Planificación de entrenamiento o Nutrición personalizada
Pide más información con el cuestionario que encontrarás en el enlace y nos pondremos en contacto para poder empezar a planifi car el programa que más se adapte a tus necesidades.
Todas las opciones incluyen:
Seguimiento personalizado por chat/email
Sesiones de seguimiento mensuales en directo
Sesión grupal en directo cada mes
Comunidad de whatsapp
Registro de fotografías y métricas (seguimiento del progreso)
